Prévention des risques liés à l'activité physique
Public
Tout Public
Pré-requis
Aucun
Durée
2 jours (14 heures) pour la formation Initiale
1 jours (7 heures) pour le recyclage
Lieu
En présentiel
En inter entreprise (lieu à définir suivant la localisation)
En intra entreprise
Prix
En Intra entreprise
Formation Initial : 2000€ HT
Formation Recyclage: 1000€ HT
En Inter entreprise
Formation Initial: 300€/ stagiaires
Formation Recyclage 200€/stagiaires
Un délai minimum de 15 jours sera mis en place entre la demande de formation et la réalisation de la formation.
Objectifs de Formation
1
Se situer en tant qu’acteur de prévention des risques liés à l’activitéphysique dans son entreprise ou son établissement
2
Observer et analyser sa situation de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain afin d’identifier les différentes atteintes à la santé susceptibles d’être encourues
3
• Participer à la maîtrise du risque dans son entreprise ou son établissement et à sa prévention
La formation Acteur PRAP c'est quoi ?
La formation PRAP (Prévention des Risques liés à l’Activité Physique) vise à réduire les accidents du travail et les troubles musculo-squelettiques (TMS) en développant chez les salariés des compétences concrètes pour analyser, proposer et mettre en œuvre des actions de prévention au plus près des postes de travail.
En tant qu'employeur, vous avez une obligation légale de préserver la santé et la sécurité de vos salariés (Code du travail, art. L.4121-1). La formation PRAP s'inscrit directement dans cette démarche et peut être intégrée à votre Document Unique d'Évaluation des Risques Professionnels (DUERP).
Contenu et format
La formation combine apports théoriques, études de poste réelles et exercices pratiques : observation des postes, diagnostic participatif, scénarios d’amélioration, restitution et plan d’action.
Les personnes formées reçoivent un certificat reconnu par le réseau prévention/Assurance Maladie — INRS. INRS+1
Programme détaillé
Jour 1 – Comprendre et observer
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Présentation du rôle de l'acteur PRAP en entreprise
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Anatomie fonctionnelle : le fonctionnement du corps humain lors de l'activité physique
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Les principaux risques : TMS, lombalgies, chutes, manutentions manuelles
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Méthode d'observation et d'analyse des situations de travail
Jour 2 – Agir et prévenir
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Diagnostic participatif sur poste réel (en intra) ou sur situation simulée (en inter)
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Identification des facteurs de risque et des pistes d'amélioration
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Élaboration d'un plan d'action de prévention
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Évaluation des acquis et remise du certificat d'acteur PRAP (réseau Prévention – INRS)
Ce que dit la loi (extraits utiles)
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Obligation générale de l’employeur : l’employeur doit mettre en place des actions de prévention, d’information et de formation pour assurer la sécurité des travailleurs. (Code du travail — art. L.4121-1). Légifrance
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Principes généraux de prévention : l’employeur applique notamment les principes « éviter les risques », « évaluer les risques », « combattre les risques à la source », « adapter le travail à l’homme ». (Code du travail — art. L.4121-2). Légifrance
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Manutentions et risques dorso-lombaires : les dispositions relatives aux manutentions manuelles rappellent l’obligation d’informer, de former et, le cas échéant, d’adapter les moyens techniques afin de limiter les risques liés aux manutentions. (Code du travail — art. R.4541-1 et R.4541-8). Légifrance+1
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Document Unique (DU) : les résultats de l’évaluation des risques (dont ceux liés à l’activité physique) doivent être consignés et mis à jour dans le document unique d’évaluation des risques. (Code du travail — art. R.4121-1). Légifrance
Pour qui ? Secteurs concernés
La formation PRAP s'adresse à tous les secteurs d'activité, notamment : industrie, logistique, BTP, commerce, aide à domicile, secteur médico-social, artisanat. Elle est particulièrement recommandée pour les entreprises dont les salariés effectuent des manutentions manuelles, travaillent en postures contraignantes ou sont exposés à des gestes répétitifs.
Formation Acteur PRAP dans les Ardennes et le Grand Est
Formation-D intervient en intra-entreprise directement dans vos locaux dans les Ardennes (08), la Marne (51), l'Aube (10), la Meuse (55) et l'Aisne (02). Des sessions inter-entreprises sont également organisées régulièrement en Grand Est. Contactez-nous pour connaître les prochaines dates disponibles.
Questions fréquentes (FAQ)
Quelle est la différence entre PRAP et gestes et postures ?
La formation gestes et postures sensibilise les salariés aux bonnes pratiques de manutention. La formation PRAP va plus loin : elle forme des acteurs de prévention capables d'analyser les postes de travail et de proposer des améliorations concrètes. La PRAP inclut la remise d'un certificat reconnu par l'Assurance Maladie et l'INRS.
La formation Acteur PRAP est-elle obligatoire ?
Elle n'est pas obligatoire au sens strict, mais elle répond à l'obligation légale de l'employeur de former et informer ses salariés sur les risques liés à leur activité (Code du travail, art. L.4121-1). Elle est fortement recommandée dans tout secteur exposé aux TMS ou aux manutentions manuelles.
Le certificat Acteur PRAP est-il reconnu ?
Oui. À l'issue de la formation, chaque stagiaire reçoit un certificat d'acteur PRAP délivré par le réseau Prévention et reconnu par l'INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité). Ce certificat a une validité de 2 ans, renouvelable par une journée de recyclage.
La formation Acteur PRAP est-elle finançable via le CPF ou OPCO ?
Formation-D est certifié Qualiopi, ce qui permet la prise en charge par les OPCO (opérateurs de compétences). Contactez-nous pour un accompagnement dans vos démarches de financement.
Combien de stagiaires peut-on former en une session ?
Pour garantir la qualité pédagogique et permettre un travail d'analyse sur les postes réels, les groupes sont limités à 10 personnes maximum par session.
Nos intervenants savent adapter leurs méthodologies pédagogiques en fonction des différentes situations d’handicap.
Un entretien préalable sera mis en place pour aménager au mieux la formation avec votre handicap
Contact référent handicap : DESHAYES Fabien 06.35.55.19.47
Formation Acteur PRAP dans votre département — Ardennes, Marne, Aube, Meuse, Aisne
ARDENNES (08)
Formation Acteur PRAP dans les Ardennes (08) — Charleville-Mézières, Sedan, Givet, Revin, Rethel ...
Dans les Ardennes, le corps des salariés est mis à rude épreuve.
Forges, fonderies, ateliers de mécanique, chaînes de montage automobile, manutention en entrepôt : les gestes répétitifs, le port de charges lourdes et les postures contraignantes sont le quotidien de milliers d'actifs à Charleville-Mézières, Sedan, Revin, Nouzonville, Bogny-sur-Meuse, Givet ou Rethel.
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont la première cause de maladie professionnelle en France — et les Ardennes, avec leur forte concentration industrielle, sont en première ligne.
Un salarié qui développe un TMS, c'est un arrêt de travail, une désorganisation de l'équipe, un coût pour l'entreprise — et surtout une souffrance humaine évitable.
La formation PRAP forme vos salariés à observer leur propre poste de travail, identifier les facteurs de risque et proposer des améliorations concrètes.
Ce n'est pas une formation théorique : c'est un outil de prévention ancré dans la réalité de vos ateliers, de vos quais, de vos lignes de production ardennaises.
MARNE (51)
Formation Acteur PRAP dans la Marne (51) — Reims, Châlons-en-Champagne, Épernay, Vitry-le-François, Sézanne ...
La Marne est un département où les contraintes physiques au travail prennent des formes très variées selon les secteurs.
Dans les caves de champagne et les exploitations viticoles autour d'Épernay et d'Aÿ-Champagne, les gestes de taille, de palissage et de manutention de caisses exposent les salariés à des TMS dès les premières années.
Dans les usines agroalimentaires de Bazancourt ou de Reims, les postures statiques prolongées et les gestes répétitifs sur chaîne sont les premiers vecteurs de lombalgies et de tendinites.
À Châlons-en-Champagne, dans le BTP et le commerce, les manutentions manuelles sans technique adaptée restent la première cause d'accidents du travail avec arrêt. À Vitry-le-François et dans le bassin industriel de la Marne, les opérateurs de production sont exposés à des cadences qui ne laissent aucune place à l'improvisation posturale.
La formation PRAP transforme vos salariés en acteurs de leur propre prévention : capables d'analyser leur situation de travail, de comprendre les signaux que leur corps leur envoie, et de contribuer à l'amélioration continue des conditions de travail.
AUBE (10)
Formation Acteur PRAP dans l'Aube (10) — Troyes, Romilly-sur-Seine, Nogent-sur-Seine, La Chapelle-Saint-Luc, Arcis-sur-Aube ...
L'Aube a longtemps vécu au rythme des métiers à tisser.
Aujourd'hui, c'est la logistique, le conditionnement et l'agroalimentaire qui structurent l'emploi autour de Troyes, La Chapelle-Saint-Luc, Sainte-Savine et Romilly-sur-Seine.
Dans les entrepôts qui se sont multipliés le long des axes autoroutiers, les opérateurs préparateurs de commandes, caristes et manutentionnaires sont parmi les professions les plus exposées aux TMS de tout le territoire national.
À Nogent-sur-Seine et dans le bassin industriel aubois, les lignes de production agroalimentaire (Bonduelle, Soufflet) et les ateliers de mécanique imposent des cadences et des gestes répétitifs qui usent les corps sur le long terme.
Sans prévention structurée, ce sont des années de carrière qui s'érodent silencieusement.
La formation PRAP apporte à vos équipes une méthode concrète pour analyser les postes à risque, décrypter les contraintes biomécaniques et construire ensemble un plan d'action de prévention.
Elle s'adapte à tous les secteurs — de l'entrepôt logistique à l'atelier de production, en passant par le commerce et les services.
MEUSE (55)
Formation Acteur PRAP dans la Meuse (55) — Bar-le-Duc, Verdun, Commercy, Saint-Mihiel, Stenay, Montmédy ...
En Meuse, la diversité économique crée une diversité de risques physiques.
Dans les industries agroalimentaires de Verdun et Commercy (charcuterie, boulangerie industrielle, productions laitières), les salariés enchaînent des gestes précis et répétitifs dans des environnements souvent froids et humides — un terreau particulièrement favorable aux TMS des membres supérieurs.
Dans la métallurgie et la mécanique, le port de charges lourdes et les postures en flexion sont omniprésents.
La fonction publique hospitalière — avec les centres hospitaliers de Bar-le-Duc et de Verdun — constitue également un vivier important : aides-soignants, agents de service, brancardiers sont parmi les professionnels les plus touchés par les lombalgies en France.
La formation PRAP IBC (Industries, Bureaux et Commerce) est spécifiquement adaptée à ces environnements.
Dans un département rural où les entreprises sont souvent petites et dispersées, Former quelques salariés PRAP, c'est créer un réseau interne de vigilance qui fonctionne au quotidien, sans attendre l'inspection du travail ou un accident pour agir.
AISNE (02)
Formation Acteur PRAP dans l'Aisne (02) — Saint-Quentin, Soissons, Laon, Château-Thierry, Hirson, Tergnier ...
Avec près de 20 % de ses emplois dans l'industrie, l'Aisne est l'un des départements des Hauts-de-France les plus exposés aux risques liés à l'activité physique.
À Saint-Quentin, dans les ateliers de Le Creuset, MBK Industrie ou Faurecia, les opérateurs exécutent des milliers de gestes par jour dans des postures qui sollicitent dos, épaules et poignets en permanence.
À Soissons, dans les usines de Verallia ou les plateformes logistiques de XPO et Kuehne+Nagel, la manutention de charges est le facteur de risque numéro un.
Dans la Thiérache, à Hirson, Vervins ou Guise, les PME industrielles et les entreprises artisanales ont souvent moins de moyens pour structurer leur prévention — mais les risques, eux, n'en sont pas moins réels.
La formation PRAP est précisément conçue pour ces structures : accessible à tous les salariés, sans prérequis, avec des résultats concrets dès le retour au poste.
À Château-Thierry et dans le sud de l'Aisne, les entreprises bénéficient de l'influence économique de l'Île-de-France — avec les exigences de performance qui vont avec.
Former des acteurs PRAP, c'est aussi réduire l'absentéisme et fidéliser des équipes dans un marché du travail tendu.