La formation PRAP (Prévention des Risques liés à l’Activité Physique) vise à réduire les accidents du travail et les troubles musculo-squelettiques (TMS) en développant chez les salariés des compétences concrètes pour analyser, proposer et mettre en œuvre des actions de prévention au plus près des postes de travail.

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En tant qu'employeur, vous avez une obligation légale de préserver la santé et la sécurité de vos salariés (Code du travail, art. L.4121-1). La formation PRAP s'inscrit directement dans cette démarche et peut être intégrée à votre Document Unique d'Évaluation des Risques Professionnels (DUERP).

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Contenu et format

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La formation combine apports théoriques, études de poste réelles et exercices pratiques : observation des postes, diagnostic participatif, scénarios d’amélioration, restitution et plan d’action.

Les personnes formées reçoivent un certificat reconnu par le réseau prévention/Assurance Maladie — INRS. INRS+1

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Programme détaillé

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Jour 1 – Comprendre et observer

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• Présentation du rôle de l'acteur PRAP en entreprise

• Anatomie fonctionnelle : le fonctionnement du corps humain lors de l'activité physique

• Les principaux risques : TMS, lombalgies, chutes, manutentions manuelles

• Méthode d'observation et d'analyse des situations de travail

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Jour 2 – Agir et prévenir

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• Diagnostic participatif sur poste réel (en intra) ou sur situation simulée (en inter)

• Identification des facteurs de risque et des pistes d'amélioration

• Élaboration d'un plan d'action de prévention

• Évaluation des acquis et remise du certificat d'acteur PRAP (réseau Prévention – INRS)

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Ce que dit la loi (extraits utiles)

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• Obligation générale de l’employeur : l’employeur doit mettre en place des actions de prévention, d’information et de formation pour assurer la sécurité des travailleurs. (Code du travail — art. L.4121-1). Légifrance

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• Principes généraux de prévention : l’employeur applique notamment les principes « éviter les risques », « évaluer les risques », « combattre les risques à la source », « adapter le travail à l’homme ». (Code du travail — art. L.4121-2). Légifrance

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• Manutentions et risques dorso-lombaires : les dispositions relatives aux manutentions manuelles rappellent l’obligation d’informer, de former et, le cas échéant, d’adapter les moyens techniques afin de limiter les risques liés aux manutentions. (Code du travail — art. R.4541-1 et R.4541-8). Légifrance+1

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• Document Unique (DU) : les résultats de l’évaluation des risques (dont ceux liés à l’activité physique) doivent être consignés et mis à jour dans le document unique d’évaluation des risques. (Code du travail — art. R.4121-1). Légifrance

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Pour qui ? Secteurs concernés

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La formation PRAP s'adresse à tous les secteurs d'activité, notamment : industrie, logistique, BTP, commerce, aide à domicile, secteur médico-social, artisanat. Elle est particulièrement recommandée pour les entreprises dont les salariés effectuent des manutentions manuelles, travaillent en postures contraignantes ou sont exposés à des gestes répétitifs.